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    骨盤矯正にかかるおおまかな費用の紹介

    骨盤は、人間の身体の中心にあり、上半身と下半身を繋げる重要な役割を果たしています。骨盤がゆがむ事により、身体に様々な支障をきたしてきます。下半身へ流れる血液や、リンパ液の循環が悪くなり、足にむくみが生じます。新陳代謝が低下し、冷え性になってしまいます。肩こりの原因は様々ありますが、骨盤のゆがみが原因の事も多いです。骨盤がゆがんでしまう原因は、基本的には日常の生活習慣によるものです。片方の肩にばかりでバッグを持つ、片足に重心を置く、足を組む、長く椅子に座る、横向きに寝るなどの動作が歪みの原因になります。また出産も骨盤のゆがみの大きな要因です。骨盤のゆがみは、骨盤矯正を行えば改善される事が多いです。骨盤矯正は具体的にどのように行って、どの位の費用がかかるのかご紹介いたします。

    骨盤矯正はどのように行うのでしょう

    骨盤のゆがみはそれ自体が病気というわけではないので、骨盤矯正を行える場所は整体やカイロプラクティックといった場所です。ですが、そこに通ったからといって治るものではありません。骨盤のゆがみをなくすためには日常生活における癖や姿勢を見直す必要があります。自分でも日常的に姿勢に気をつけるなどしながら、補助的に整体やカイロプラクティックに通うという方法がベストでしょう。自分で行える骨盤矯正の方法としては、固くなってしまった骨盤まわりの筋肉をほぐすストレッチ、上半身と下半身をつないでいる大腰筋を鍛えるスクワットやヨガなどがあります。プロに骨盤矯正を行ってもらえる場所は、整体院、接骨院、マッサージ、カイロプラクティック、エステがあります。それぞれの特徴を活かした施術を行っています。

    骨盤矯正の費用はどのくらいかかるのでしょう

    骨盤のゆがみの原因や、骨盤矯正の方法はわかりましたが、費用はどのくらいかかるのかが気になる所です。もちろん日常の癖や姿勢を見直す事や、自宅でできるストレッチやヨガなどに費用はかかりません。骨盤のゆがみは病気ではない為、整体院やカイロプラクティックに通ってもすべて自費となります。ただ、長期間腰痛をわずらっていて、重いものをもって腰を痛めた場合など、けがにより骨盤に支障をきたした場合には保険適用となる場合もあります。自費で通う場合には一回の施術では大体¥5,000~¥15,000程度が相場ですが、骨盤のゆがみは一回の施術で治るものではありません。数回通う事を考えると¥30,000~¥60,000の費用がかかります。現在では骨盤矯正に関するグッズも多く出ていますので、セルフでできる事と専門の場所での施術を上手に組み合わせていくと良いでしょう。